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O chá de camomila com gengibre é uma das bebidas mais polivalentes que pode provar. No Inverno, é aconchegante e proporciona uma sensação de bem estar. Mas é no Verão que ele sabe melhor: fresco e servido com gelo, é uma forma excelente de afastar o calor.
É fácil prepará-lo e pode ser guardado no frio durante vários dias. Depois, é só ir bebendo à medida que a sua sede reclama. Aprenda a fazer chá de camomila com gengibre.
Chá de camomila com gengibre
O chá de camomila com gengibre é uma bebida fresca para os dias quentes de Verão ou reconfortante para os dias quentes de Inverno.
Ingredientes
- ½ xícara de gengibre fresco picado
- 5 saquinhos de chá de camomila
- 9 xicaras de água
- qb de mel
- qb de cubos de gelo opcional
Preparação
- Ferva uma xícara de água com mel.
- Quando atingir a fervura, adicione o gengibre picado e retire do lume.
- Deixe repousar durante 10 minutos.
- Entretanto, ferva as restantes xícaras de água.
- Adicione os saquinhos de chá de camomila e deixe repousar durante 5 minutos.
- Retire os saquinhos e misture as 2 soluções.
- Sirva quente ou leve ao frio e depois sirva com gelo.
Dicas
- Pode utilizar um pouco menos ou um pouco mais de saquinhos de chá de camomila, consoante o seu gosto pessoal.
- Se preferir, adicione umas gostas de sumo de limão para cortar um pouco o sabor do gengibre.
- Em vez de mel, pode adoçar com açúcar.
Dados Nutricionais
Serving: 100mlCalorias: 1kcalHidratos de Carbono: 1gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 5mgPotássio: 7mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina C: 1mgCálcio: 3mgFerro: 1mg
