Name: Chá de cravo e canela
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: qb de cravo; qb de canela; 250 ml de água; 10 g açúcar ou mel para adoçar ((opcional))

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O chá de cravo e canela não é muito conhecido mas, no entanto, possui muitos benefícios e propriedades que ajudam a prevenir o envelhecimento. Esta combinação de especiarias tem propriedades antioxidantes, o que retarda o envelhecimento natural das células do organismo. Mas os benefícios não são apenas esses: é um chá que acelera o metabolismo, ajudando a emagrecer.

Possui ainda propriedades antissépticas, antimicrobianas e antivirais e anti-inflamatórias, o que contribui para aumentar a imunidade. Quando se trata de seguir um estilo de vida saudável, o chá de cravo e canela é um ótimo aliado do organismo. Tudo isto, claro, se praticar uma alimentação equilibrada e fazer exercício físico regularmente. Aprenda a receita!

Chá de cravo e canela

Como fazer chá de cravo e canela? Estas duas especiarias, quando combinadas, combatem o envelhecimento e aumentam a imunidade. Aprenda a receita.

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Preparação 5 mins

Cozedura 10 mins

Tempo Total 15 mins

Refeição Chás

Cozinha Contemporânea

Doses

Calorias 39 kcal

Ingredientes

qb de cravo
qb de canela
250 ml de água
10 g açúcar ou mel para adoçar (opcional)

Preparação

Ferva a água em lume forte juntamente com o cravo e a canela.
Deixe ferver durante mais ou menos 15 minutos.
De seguida, coe, adoce e sirva ainda quente.

Dicas

Pode adicionar um pouco de gengibre ralado para dar um aroma diferente ao chá de cravo e canela. Basta 1 centímetro desta planta.
Estas especiarias podem acarretar alguns problemas se forem consumidas em excesso ou durante a gravidez. A canela deve ser evitada por mulheres grávidas.
O cravo em excesso pode causar feridas nos lábios, bem como irritações na garganta. Além disso, também pode causar reações alérgicas.
Resumindo, o cravo e canela podem trazer inúmeros benefícios para a manutenção de uma boa saúde se estas especiarias forem consumidas com moderação em quaisquer uma das suas aplicações.
Obviamente, deve manter um estilo de vida saudável, uma alimentação equilibrada e praticar exercício físico.