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Início Bebidas

Chá de erva-mate gelado: ótimo para o equilíbrio digestivo

Cada vez mais popular pelos múltiplos benefícios. Veja a nossa proposta para o chá de erva-mate gelado.

RRL por RRL
15 de Julho, 2022
em Bebidas
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Chá de erva-mate gelado

Chá de erva-mate gelado

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Esta bebida é ótima para uma sensação de prazer no organismo. Tem múltiplos predicados, mas temos de destacar a forma como o chá de erva-mate gelado promove a boa digestão.

Para além disso, como liga muito bem com vários ingredientes pode agradar a múltiplos públicos. Portanto veja a nossa sugestão de chá de erva-mate gelado e torne-o uma presença regular nos seus hábitos.

Chá de erva-mate gelado

Chá de erva-mate gelado: ótimo para o equilíbrio digestivo

Cada vez mais popular pelos múltiplos benefícios. Veja a nossa proposta para o chá de erva-mate gelado.
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Preparação 5 mins
Cozedura 15 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Chás
Cozinha Contemporânea
Doses 6
Calorias 10 kcal

Ingredientes
  

  • 1,5 l de água
  • 3 colheres de sopa de erva-mate

Preparação
 

  • Aqueça a água até ferver.
  • Introduza a erva-mate na água.
  • Deixe atuar por 5 minutos.
  • Coe o conteúdo para um recipiente adequado.
  • Deixe arrefecer e coloque no frio.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode adicionar sabores como gengibre ou canela na altura em que adicionar a erva-mate.
  • Um pouco de raspa de laranja vai dar um toque cítrico muito interessante.
  • Gelado é ótimo com limão.
  • Sirva com gelo.
  • Procure consumir entre refeições.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 10kcalHidratos de Carbono: 1gSódio: 13mgPotássio: 1mgCálcio: 8mg
Palavras-Chave Chá de erva-mate gelado
Tags: Chá de erva-mateChá de erva-mate gelado
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