Tem aqui uma bela forma de saborear uma bebida. O chá de gengibre e laranja é ótimo para isso.

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Mazagran

21 de Abril, 2023

Os ingredientes desta bebida são de excelência para uma alimentação que se queira equilibrada. O chá de gengibre e laranja é uma explosão de sabor.

Verifique as nossas informações e coloque-as em prática para apreciar esta sugestão. Pode inclusivamente apreciá-lo fresco. Tudo boas razões para avançar para o chá de gengibre e laranja.

Chá de gengibre e laranja

Tem aqui uma bela forma de saborear uma bebida. O chá de gengibre e laranja é ótimo para isso.

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Preparação 15

Cozedura 0

Tempo Total 15

Refeição Chás

Cozinha Contemporânea

Doses

Calorias 70 kcal

Ingredientes

400 ml de água
1 laranja
10 g de gengibre fresco fatiado

Preparação

Esprema o sumo de laranja.
Transfira para um recipiente adequado para ir ao lume e acrescente a água e o gengibre.
Aqueça até ferver.
Coe.
Sirva.

Dicas

Este chá é interessante para as vias respiratórias.
Por outro lado, é também ótimo para consumir frio.
O gengibre pode ser ralado ao invés de fatiado.
Acrescente 1 pau de canela se apreciar.
Pode também aromatizar com hortelã.
Adoce com mel.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 70kcalHidratos de Carbono: 17gProteínas: 1gGordura: 0.2gGordura Saturada: 0.04gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 0.1gSódio: 21mgPotássio: 279mgFibras: 3gAçúcar: 12gVitamina A: 295IUVitamina C: 70mgCálcio: 66mgFerro: 0.2mg

Palavras-Chave Chá de gengibre e laranja

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