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Início Bebidas

Chá de hibisco com limão: remédio natural para a digestão difícil

O chá de hibisco com limão ajuda a fazer a digestão e a manter a boa forma. Aprenda a fazê-lo com esta receita simples e fácil.

RRL por RRL
28 de Abril, 2022
em Bebidas
0
Chá de hibisco com limão

Chá de hibisco com limão

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Se tem problemas em digerir a comida depois da refeição e procura uma solução, então o chá de hibisco com limão pode ser o seu melhor aliado. A sua composição ajuda a reforçar a acidez do estômago, criando as condições ideais para uma boa digestão.

Para obter os efeitos desejados deve consumi-lo sempre depois de cada refeição. Esta bebida também pode substituir, de forma mais saudável, o café, por exemplo. Aprenda a fazer chá de hibisco com limão.

Chá de hibisco com limão

Chá de hibisco com limão

O chá de hibisco com limão ajuda a fazer a digestão e a manter a boa forma. Aprenda a fazê-lo com esta receita simples e fácil.
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Preparação 10 mins
Cozedura 10 mins
Tempo Total 20 mins
Refeição Chás
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 19 kcal

Ingredientes
  

  • 2 colheres de chá de flor de hibisco
  • ½ limão
  • 1 collher de café de mel
  • qb de água

Preparação
 

  • Coloque a água a aquecer.
  • Quando começar a ferver, adicione a flor de hibisco.
  • Deixe ferver durante 5 minutos.
  • Desligue e deixe repousar durante 5 minutos.
  • Retire a flor de hibisco com a ajuda de um coador.
  • Esprema o sumo de limão diretamente para o chá e adicione o mel.
  • Mexa e beba 3 a 4 vezes por dia.

Dicas

  • É possível enriquecer o chá de hibisco com limão acrescentando outros ingredientes: gengibre e folhas de menta são algumas das melhores opções.
  • Pode substituir o mel por açúcar.
  • Este chá deve ser bebido sempre depois de cada refeição.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 19kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 1mgPotássio: 75mgFibras: 2gAçúcar: 2gVitamina A: 18IUVitamina C: 29mgCálcio: 14mgFerro: 1mg
Palavras-Chave chá de hibisco, chá de hibisco com limão
Tags: cháchá de hibiscochá de hibisco com limão
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