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É uma bebida fácil de colocar em prática e pode vir a ser uma opção natural excelente quando se sentir com algum desconforto digestivo. O chá de hortelã com alho: ótimo para libertar a gordura é uma bela possibilidade.
Com esta receita tem ainda como conseguir uma base para excelentes ideias de combinações. por isso veja a receita de chá de hortelã com alho: ótimo para libertar a gordura e inspire-se.
Chá de hortelã com alho: ótimo para libertar a gordura
Esta opção é ideal para o equilíbrio do organismo. O chá de hortelã: ótimo para libertar a gordura vai contribuir para o bem-estar.
Ingredientes
- 1 l de água
- 6 folhas de hortelã
- 3 dentes de alho
Preparação
- Descasque e pique o alho. Reserve.
- Aqueça a água.
- Quando ferver coloque o alho e as folhas de hortelã. Deixe atuar por 5 minutos.
- Coe para um recipiente adequado.
- Sirva.
Dicas
- Pode aumentar ou diminuir a dose a preparar.
- A quantidade de alho pode também ser aumentada.
- Se apreciar pode consumir frio.
Dados Nutricionais
Serving: 250mlCalorias: 4kcalHidratos de Carbono: 1gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gSódio: 13mgPotássio: 18mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 64IUVitamina C: 1mgCálcio: 15mgFerro: 1mg
