O chá de louro com canela contém propriedades que estimulam o metabolismo, levando a uma redução do peso mais fácil e natural. Apresenta propriedades diuréticas e depurativas e portanto é uma ótima opção para quem pretende perder peso de forma saudável. A canela e o louro são dois ingredientes que contêm propriedades que melhoram a digestão e que ajudam a desintoxicar o organismo. Por isso mesmo, este chá é muito benéfico quando tomado de forma regular.
Não é um remédio mágico nem milagroso, mas é uma bebida caseira que mostra ter uma enorme eficácia numa tarefa que todos sabemos ser difícil: eliminar a gordura acumulada, especialmente na barriga. É importante saber preparar devidamente o chá de louro com canela. Mas é também importante ter a consciência que não existem remédios milagrosos. Acima de tudo, mantenha um estilo de vida saudável e uma alimentação equilibrada e sem excessos.
Chá de louro com canela
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 paus de canela
- 5 folhas de louro
Preparação
- Coloque a água a ferver em lume forte.
- Quando começar a ferver, adicione a canela e as folhas de louro.
- Reduza o lume e deixe cozer durante 5 minutos.
- Passado esse tempo, retire do lume e deixe repousar pelo menos 30 minutos.
- Coe o chá e está pronto a beber.
Dicas
- Pode conservar o chá numa garrafa de vidro durante 2 ou 3 dias.
- Pode adoçar este chá com uma colher de mel antes de o beber.
- O chá de louro e canela deve ser consumido ao longo do dia. A primeira toma deve ser em jejum e as seguintes após as refeições. Realize este tratamento duas ou três vezes por semana e vá anotando os progressos.
- Pode encontrar o louro e a canela em qualquer loja de produtos naturais ou supermercado. Compre o louro desidratado e a canela em pau, não em pó.
