Sumo detox fácil e rápido
Ideal para eliminar toxinas e ajudar o organismo, é uma excelente forma de começar bem o dia. Experimente o sumo detox fácil e rápido.
Ingredientes
- 1 maçã picada com casca e sem sementes
- ½ limão (sumo)
- 2 colheres de sopa de espinafres
- 200 ml de água
Preparação
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Triture adequadamente.
- Coe a mistura obtida.
- Sirva.
Dicas
- Faça a gestão dos ingredientes de acordo com a quantidade que pretender preparar.
- Sirva com gelo.
Dados Nutricionais
Serving: 200mlCalorias: 49kcalHidratos de Carbono: 13gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 7mgPotássio: 111mgFibras: 2gAçúcar: 10gVitamina A: 143IUVitamina C: 7mgCálcio: 10mgFerro: 1mg