Sonhos de iogurte e laranja
Os sonhos de iogurte com laranja recuperam o que de mais interessante existe nos originais, dando-lhe um toque de leveza. Prove-os.
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 iogurte natural
- 1 medida do copo de iogurte de açúcar
- 3 medidas do copo de iogurte de farinha
- 1 colher de chá de fermento
- 1 laranja (sumo e raspa)
- qb de óleo
- qb de canela
Preparação
- Misture todos os ingredientes numa taça até ficar com um preparado homogéneo.
- Aqueça o óleo numa frigideira adequada.
- Frite porções de massa.
- Coloque num prato com papel absorvente.
- Passe por canela e sirva.
Dicas
- Misture os ingredientes utilizando batedeira.
- O iogurte pode ser de um aroma que aprecie.
- A farinha deve ser peneirada antes de a acrescentar, assim como as gemas de ovo.
- Pode também passar os sonhos por açúcar em pó.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 26kcalHidratos de Carbono: 2gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gGordura Trans: 1gColesterol: 41mgSódio: 16mgPotássio: 47mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 96IUVitamina C: 9mgCálcio: 13mgFerro: 1mg