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Paté de delícias do mar e azeitonas

Paté de delícias do mar e azeitonas

Fique fã da proposta que apresentamos para as suas entradas e refeições ligeiras. O paté de delícias do mar e azeitonas dá-lhe muitas possibilidades. Experimente.
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Preparação 20 minutes
Cozedura 0 minutes
Tempo Total 20 minutes
Refeição Acompanhamento
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 28 kcal

Ingredientes
  

  • 10 tiras de delícias do mar
  • 5 colheres de sopa de maionese
  • 3 colheres de sopa de azeitonas pretas às rodelas
  • 2 colheres de sopa de ketchup
  • 1 colher de chá de mostarda
  • qb de sal
  • qb de pimenta

Preparação
 

  • Desfie ou parta as delícias do mar aos pedacinhos.
  • Adicione a maionese, o ketchup, a mostarda e as azeitonas. Envolva tudo adequadamente.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Sirva.

Dicas

  • Este paté liga bem com um pouco de tempero de tabasco.
  • Pode também adicionar um ovo cozido.
  • Utilize maionese light.
  • Mantenha refrigerado antes de servir.
  • Sugerimos que sirva com tostinhas.

Dados Nutricionais

Serving: 100GCalorias: 28kcalHidratos de Carbono: 1gProteínas: 1gGordura: 3gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gGordura Trans: 1gColesterol: 1mgSódio: 140mgPotássio: 11mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 31IUVitamina C: 1mgCálcio: 5mgFerro: 1mg
Palavras-Chave paté, paté de delícias do mar, paté de delícias do mar e azeitonas