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Paté de beterraba

Paté de beterraba

Com esta possibilidade ficará com uma opção apelativa tanto ao paladar, como visualmente. Arrisque no paté de beterraba e fique fã.
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Preparação 15 minutes
Cozedura 0 minutes
Tempo Total 15 minutes
Refeição Acompanhamento
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 192 kcal

Ingredientes
  

  • 1 beterraba cozida
  • ½ limão (sumo)
  • 1 dente de alho descascado
  • 200 g de grão cozido
  • 2 colheres de sopa de maionese
  • qb de salsa
  • qb de sal
  • qb de pimenta

Preparação
 

  • Num processador coloque todos os ingredientes.
  • Bata até obter um preparado homogéneo.
  • Sirva.

Dicas

  • Utilize maionese light.
  • Pode também ponderar usar iogurte grego em substituição da maionese.
  • Conserve refrigerado antes de servir.
  • Se apreciar decore com frutos secos.
  • Sirva com tostinhas ou grissinis.

Dados Nutricionais

Serving: 100GCalorias: 192kcalHidratos de Carbono: 32gProteínas: 10gGordura: 3gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 1mgSódio: 46mgPotássio: 438mgFibras: 9gAçúcar: 8gVitamina A: 42IUVitamina C: 7mgCálcio: 59mgFerro: 3mg
Palavras-Chave paté, paté de beterraba