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Chá de gengibre e canela

Chá de gengibre e canela

Uma mistura de sabores que fica melhor do que possa imaginar. Aprenda a fazer um delicioso chá de gengibre e canela.
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Preparação 10 minutes
Cozedura 10 minutes
Tempo Total 20 minutes
Refeição Chás
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 14 kcal

Ingredientes
  

  • 500 ml de água
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 colher de sopa de gengibre picado

Preparação
 

  • Verta a água num tacho e leve ao lume até ferver.
  • Adicione o gengibre picado.
  • Deixe ferver durante 5 minutos.
  • Junte a canela e ferva durante mais 5 minutos.
  • Retire do lume e coe o chá.
  • Sirva de imediato ou guarde para beber mais tarde.

Dicas

  • Pode adicionar algumas gostas de sumo de limão ou de laranja para dar um aroma extra.
  • Também pode ferver as cascas destas 2 frutas juntamente com a água.
  • Um pouco de hibisco também proporciona um aroma agradável. Bastam 2 colheres de sopa.
  • Outras opções para aromatizar o chá de gengibre e canela é adicionando cravinho da Índia, folhas de hortelã ou polpa de maracujá.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 14kcalHidratos de Carbono: 4gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 26mgPotássio: 44mgFibras: 2gAçúcar: 1gVitamina A: 10IUVitamina C: 1mgCálcio: 51mgFerro: 1mg
Palavras-Chave chá de gengibre, chá de gengibre e canela