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Tosta de frango

Tosta de frango

Uma solução deliciosa para aproveitar os restos que sobraram do almoço ou do jantar. Aprenda a fazer tostas de frango com maionese.
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Preparação 10 minutes
Cozedura 10 minutes
Tempo Total 20 minutes
Refeição Aperitivo
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 22 kcal

Ingredientes
  

  • 2 fatias grandes de pão
  • 2 colheres de maionese
  • qb de frango (grelhado ou cozido)
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • qb de queijo em fatias
  • qb de sal
  • qb de pimenta

Preparação
 

  • Comece por cortar o frango em pedaços pequenos ou desfiá-lo em tiras.
  • Misture a maionese com o frango numa taça.
  • Tempere com o sal, a pimenta e o alho em pó.
  • Coloque uma frigideira a aquecer no lume.
  • Barre a pasta de frango numa das tostas e coloque a fatia de queijo na outra.
  • Coloque as tostas na frigideira e deixe torrar um pouco.
  • Retire, junte as tostas e pressione.
  • Barre o exterior com um pouco de manteiga e sirva.

Dicas

  • Pode adicionar um pouco de cebola picada e salsa fresca à pasta de frango.
  • Se quiser apurar um pouco o sabor, adicione umas gotas de sumo de limão.
  • Também é possível temperar com noz moscada, por exemplo.
  • Para uma opção ainda mais fresca, coloque um pouco de alface ou rúcula no interior de cada tosta de frango.

Dados Nutricionais

Serving: 100GCalorias: 22kcalHidratos de Carbono: 2gProteínas: 0.4gGordura: 2gGordura Saturada: 0.2gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 0.4gColesterol: 1mgSódio: 23mgPotássio: 15mgFibras: 0.2gAçúcar: 0.1gVitamina A: 1IUVitamina C: 0.01mgCálcio: 3mgFerro: 0.1mg
Palavras-Chave tosta de frango, Tostas