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Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Tempo
10
minutes
mins
Calorias
180
kcal
Doses
4
INGREDIENTES
100
g
de mirtilos congelados
4
bananas congeladas
1
lima
PREPARAÇÃO
Comece por colocar os mirtilos e as bananas no liquidificador.
Bata até obter uma mistura cremosa.
Esprema o sumo de lima e torne a bater mais um pouco.
Sirva.
DICAS
Faça a gestão da quantidade conforme as suas necessidades.
O sumo de lima a colocar deve ser adaptado ao seu gosto.
Sirva com bolacha crocante.