Scones com iogurte
Uma excelente alternativa para as suas refeições mais ligeiras. Experimente os scones com iogurte.
Ingredientes
- 250 g de farinha
- 1 colher de sopa de fermento
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 150 ml de iogurte
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
Preparação
- Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
- Misture e envolva bem todos os ingredientes.
- Num tabuleiro com papel vegetal distribua porções da massa.
- Confecione por 15 a 20 minutos.
- Retire e deixe arrefecer.
- Sirva.
Dicas
- O iogurte pode ser da sua preferência.
- Pode acrescentar à massa frutos secos, pepitas de chocolate ou mesmo um pouco de fruta ao seu gosto.
- Ao invés da farinha de trigo pode usar aveia.
Dados Nutricionais
Serving: 98gCalorias: 166kcalHidratos de Carbono: 32gProteínas: 5gGordura: 1gGordura Saturada: 0.4gGordura Poliinsaturada: 0.4gGordura Monoinsaturada: 0.4gGordura Trans: 0.003gColesterol: 27mgSódio: 14mgPotássio: 56mgFibras: 1gAçúcar: 0.5gVitamina A: 52IUCálcio: 11mgFerro: 2mg