Frango grelhado com mel e mostarda

Uma receita de comer e chorar por mais. Prove o frango grelhado com mel e mostarda.

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Preparação 15

Cozedura 25

Tempo Total 40

Refeição Prato Principal

Cozinha Contemporânea

Doses

Calorias 390 kcal

Ingredientes

1,2 kg de peito e coxas de frango
5 dentes de alho
4 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de mostarda
Q.b. de azeite
Q.b. de sal
Q.b. de pimenta
Q.b. sumo de limão

Preparação

Numa tigela faça uma marinada com alho esmagado, mel, mostarda, azeite, sal, pimenta e sumo de limão.
Barre os pedaços de frango com a marinada.
Aqueça uma grelha.
Confecione o frango até estar bem douradinho de ambos os lados.
Sirva.

Dicas

Utiliza as partes do frango que preferir.
Nesta receita pode adicionar piripiri.
O frango pode ficar algum tempo a marinar.
Vá pincelando o frango com a marinada enquanto confeciona.
Se conseguir grelhar no churrasco, tanto melhor.

Dados Nutricionais

Serving: 300gCalorias: 390kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 55gGordura: 15gGordura Saturada: 5gGordura Poliinsaturada: 4gGordura Monoinsaturada: 4gColesterol: 708mgSódio: 234mgPotássio: 697mgFibras: 0.1gAçúcar: 1gVitamina A: 28777IUVitamina C: 40mgCálcio: 37mgFerro: 16mg

Palavras-Chave Frango grelhado, Frango grelhado com mel, Frango grelhado com mel e mostarda