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Bolo de caneca de chocolate

Bolo de caneca de chocolate

Uma sobremesa simples, rápida e deliciosa. E tão fácil de preparar! Aprenda a fazer bolo de caneca de chocolate.
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Preparação 10 minutes
Cozedura 3 minutes
Tempo Total 13 minutes
Refeição Bolos
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 105 kcal

Ingredientes
  

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de chocolate em pó
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 2 colheres de sopa de farinha
  • 2 colheres de sopa de leite
  • 2 colheres de sopa de óleo

Preparação
 

  • Comece por escolher uma caneca com pelo menos 200 ml de capacidade.
  • Coloque 2 colheres de sopa de chocolate em pó, 2 de açúcar e 2 de farinha.
  • Mexa bem e adicione um ovo.
  • Mexa bem até misturar os ingredientes.
  • Adicione 2 colheres de leite e 2 de óleo. Volte a envolver os ingredientes.
  • Leve ao micro-ondas durante 3 minutos na potência máxima (1000 watts).
  • Retire, deixe arrefecer um pouco e sirva.

Dicas

  • A ordem em que adiciona os ingredientes não é muito importante. Pode começar pelo ovo, por exemplo. O que interessa é que o preparado esteja cremoso antes de levar ao micro-ondas.
  • Polvilhe com açúcar em pó ou coco ralado antes de servir.
  • A grande maioria das canecas que se usam em casa possuem 200 ml de capacidade, o mínimo requerido para esta receita. Mas se tiver uma com 300 ml, melhor ainda.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 105kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 6gGordura: 6gGordura Saturada: 2gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 3gGordura Trans: 0.03gColesterol: 164mgSódio: 68mgPotássio: 78mgFibras: 0.2gAçúcar: 4gVitamina A: 241IUVitamina C: 0.01mgCálcio: 28mgFerro: 1mg
Palavras-Chave bolo, bolo de caneca, bolo de caneca de chocolate