Go Back
–+ servings
Chá de gengibre e laranja

Chá de gengibre e laranja

Tem aqui uma bela forma de saborear uma bebida. O chá de gengibre e laranja é ótimo para isso.
5 from 1 vote
Imprimir receita Guardar no Pinterest
Preparação 15 minutes
Cozedura 0 minutes
Tempo Total 15 minutes
Refeição Chás
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 70 kcal

Ingredientes
  

  • 400 ml de água
  • 1 laranja
  • 10 g de gengibre fresco fatiado

Preparação
 

  • Esprema o sumo de laranja.
  • Transfira para um recipiente adequado para ir ao lume e acrescente a água e o gengibre.
  • Aqueça até ferver.
  • Coe.
  • Sirva.

Dicas

  • Este chá é interessante para as vias respiratórias.
  • Por outro lado, é também ótimo para consumir frio.
  • O gengibre pode ser ralado ao invés de fatiado.
  • Acrescente 1 pau de canela se apreciar.
  • Pode também aromatizar com hortelã.
  • Adoce com mel.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 70kcalHidratos de Carbono: 17gProteínas: 1gGordura: 0.2gGordura Saturada: 0.04gGordura Poliinsaturada: 0.1gGordura Monoinsaturada: 0.1gSódio: 21mgPotássio: 279mgFibras: 3gAçúcar: 12gVitamina A: 295IUVitamina C: 70mgCálcio: 66mgFerro: 0.2mg
Palavras-Chave Chá de gengibre e laranja