Ovos mexidos com tomate
Uma bela ligação. Experimente e deixe-se conquistar pelos ovos mexidos com tomate.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 10 minutes mins
Tempo Total 20 minutes mins
Refeição Entradas e Petiscos
Cozinha Contemporânea
- 5 ovos
- 2 tomates sem pele e sem sementes
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
- Q.b. de manteiga
Comece por bater bem os ovos.
Pique o tomate em pedacinhos.
Acrescente aos ovos e misture. Tempere com sal e pimenta.
Leve ao lume uma frigideira com um pouco de manteiga. Deixe derreter um pouco.
Junte o preparado com os ovos e o tomate. Cozinhe um pouco.
Utilizando um garfo ou colher faça movimentos nos ovos, para que os mesmos fiquem com o formato adequado.
Sirva.
- Pode acrescentar ingredientes à receita que sejam da sua preferência.
- Cogumelos e ervas aromáticas são boas opções.
- O tomate pode ser cozinhado previamente ou acrescentado no final da confeção.
- Passe os ovos ao seu gosto.
- Caso pretenda pode ter uma refeição leve acompanhando com arroz.
Serving: 100gCalorias: 190kcalHidratos de Carbono: 3gProteínas: 7gGordura: 5gGordura Saturada: 2gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 2gGordura Trans: 0.02gColesterol: 205mgSódio: 81mgPotássio: 222mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 809IUVitamina C: 8mgCálcio: 37mgFerro: 1mg
Palavras-Chave Ovos mexidos com tomate