Cogumelos com presunto
Verifique esta iguaria e certamente apreciará a proposta que trazemos. Os cogumelos com presunto são irresistíveis.
Ingredientes
- 400 g de cogumelos
- 200 g de presunto
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
- Q.b. de azeite
Preparação
- Numa frigideira coloque um pouco de azeite, cebola picada e alho picado.
- Deixe aquecer e cozinhe um pouco.
- Acrescente os cogumelos e confecione até estar num ponto ao seu gosto.
- Junte o presunto picado e envolva. Se necessário, retifique de sal e pimenta.
- Sirva.
Dicas
- Lamine os cogumelos se os comprar inteiros, caso prefira.
- Utilize a variedade que mais apreciar.
- Pode adicionar um pouco de piripiri.
- Ao invés de presunto pode utilizar chouriço, ou mesmo alheira ou farinheira.
- Polvilhe com coentros.
Dados Nutricionais
Serving: 150gCalorias: 342kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 19gGordura: 6gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 0.2gGordura Monoinsaturada: 0.003gColesterol: 27mgSódio: 988mgPotássio: 364mgFibras: 2gAçúcar: 3gVitamina A: 1IUVitamina C: 5mgCálcio: 12mgFerro: 1mg