Entrecosto em vinha de alhos
Um prato fácil com muito sabor. Experimente o entrecosto em vinha de alhos.
Ingredientes
- 1,2 kg de entrecosto
- 500 ml de vinho tinto
- 10 dentes de alho
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
Preparação
- Coloque o entrecosto partido em pedaços num recipiente apropriado e junte o vinho tinto, os dentes de alho esmagados, sal e pimenta.
- Deixe a marinar no frio durante 3 a 4 horas.
- Pré-aqueça o forno nos 220 ºC.
- Escorra e coloque o entrecosto num tabuleiro de forno com grelha.
- Grelhe no forno por cerca de 45 a 50 minutos, vire a meio da confeção.
- Sirva.
Dicas
- Peça para que o entrecosto seja partido em pedaços quando o adquirir.
- Utilize um vinho tinto de qualidade.
- A marinada deve ficar 3 a 4 horas no mínimo, mas se possível prolongue o tempo.
- Este prato liga bem com um toque de piripiri.
- Acompanhe com arroz de feijão.
Dados Nutricionais
Serving: 200gCalorias: 550kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 47gGordura: 70gGordura Saturada: 23gGordura Poliinsaturada: 12gGordura Monoinsaturada: 26gGordura Trans: 1gColesterol: 240mgSódio: 249mgPotássio: 917mgFibras: 0.2gAçúcar: 1gVitamina A: 3IUVitamina C: 2mgCálcio: 69mgFerro: 3mg