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Iogurte grego com morango e granola

Iogurte grego com morango e granola

Uma excelente opção para começar o dia. Prove iogurte grego com morango e granola.
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Preparação 5 minutes
Cozedura 0 minutes
Tempo Total 5 minutes
Refeição Pequeno almoço
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 209 kcal

Ingredientes
  

  • 250 g de iogurte grego
  • 100 g de morangos
  • 50 g granola

Preparação
 

  • Lave bem os morangos.
  • Em duas tigelas coloque alternadamente a granola, alguns morangos, o iogurte e os restantes morangos.
  • Sirva.

Dicas

  • Escolha a granola de acordo com a sua preferência.
  • Se preferir substitua a granola por bolachas digestivas.
  • Caso queira adoçar sugerimos que use mel.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 209kcalHidratos de Carbono: 25gProteínas: 16gGordura: 5gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 2gGordura Trans: 0.01gColesterol: 6mgSódio: 54mgPotássio: 350mgFibras: 2gAçúcar: 12gVitamina A: 11IUVitamina C: 29mgCálcio: 168mgFerro: 1mg
Palavras-Chave Iogurte grego com morango e granola