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+ servings
Tempo25 minutes
Calorias179kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 200 g de flocos de aveia
  • 50 g de coco ralado
  • 200 g de banana
  • 15 ml de mel

PREPARAÇÃO

  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Esmague as bananas e misture com os flocos de aveia, o coco ralado e o mel.
  • Com uma colher retire porções de massa, dê-lhes a forma de biscoito e transfira para um tabuleiro com papel vegetal.
  • Confecione durante 15 minutos.
  • Retire e deixe arrefecer.
  • Sirva.

DICAS

  • Pode acrescentar ingredientes como canela ou extrato de baunilha.
  • Controle bem a confeção.
  • Guarde em sacos ou frascos bem fechados.