Biscoitos de canela
Uma receita simples que vai apreciar em muitas ocasiões. Experimente os biscoitos de canela.
Ingredientes
- 200 g de flocos de aveia
- 15 g de canela
- 200 g de banana
- 15 ml de mel
Preparação
- Comece por pré-aquecer o forno nos 180 ºC.
- Esmague as bananas e misture com os restantes ingredientes.
- Destaque porções de massa e dê forma aos biscoitos.
- Transfira para uma forma coberta com papel vegetal.
- Coza por 15 minutos.
- Retire e deixe arrefecer.
- Sirva.
Dicas
- Se apreciar junte alguns frutos secos à massa.
- Destaque porções utilizando uma colher.
- Guarde os biscoitos protegidos do ar.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 141kcalHidratos de Carbono: 33gProteínas: 3gGordura: 1gGordura Saturada: 0.3gGordura Poliinsaturada: 0.4gGordura Monoinsaturada: 0.3gSódio: 4mgPotássio: 311mgFibras: 6gAçúcar: 14gVitamina A: 57IUVitamina C: 6mgCálcio: 60mgFerro: 1mg