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Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Tempo
15
minutes
mins
Calorias
118
kcal
Doses
4
INGREDIENTES
4
bananas congeladas
100
g
de frutos vermelhos
PREPARAÇÃO
Parta as bananas e coloque-as no liquidificador. Triture bem.
Junte os frutos vermelhos e torne a triturar.
Coloque num recipiente adequado.
Leve ao congelador.
Sirva.
DICAS
Aproveite bananas maduras para esta receita.
Os frutos vermelhos podem ser ao seu gosto.
Se apreciar acrescente alguns frutos secos.
Pode consumir o gelado imediatamente.
Para ajudar a triturar pode adicionar umas colheres de água, ou mesmo de leite. Nesse caso leve deve mesmo levar ao congelador antes de degustar.