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Notes
Nutrition Label
–
+
servings
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Normal
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Tempo
10
minutes
mins
Calorias
149
kcal
Doses
4
INGREDIENTES
10
figos
30
ml
de sumo de limão
50
ml
de mel
250
ml
de água
Q.b.
de folhas de hortelã
PREPARAÇÃO
Comece por lavar e descascar os figos.
Coloque-os o liquidificador.
Acrescente o sumo de limão, o mel e a água
Triture bem.
Distribua pelas formas dos picolés.
Leve a o congelador.
Sirva.
DICAS
Pode aumentar a quantidade de mel.
Combine com outros ingredientes, como banana e nozes.
O tempo mínimo de frio que recomendamos é de 5 horas.