Go Back
+ servings
Tempo40 minutes
Calorias359kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 150 gr de grão de bico seco
  • 1 molho de espinafres frescos
  • 1 cebola grande picada finamente
  • 4 dentes de alho picados finamente
  • 1 ramo pequeno de coentros frescos
  • 4 colheres sopa de azeite
  • 4 colheres sopa de cotovelos riscados médios ou outra massa da sua preferência
  • qb de sal

PREPARAÇÃO

  • Coloque o grão de bico a demolhar em água fria no dia anterior.
  • No dia de preparar a sopa, escorra o grão de bico e coza-o em água temperada com sal até ficar macio (mas não desfeito).
  • Limpe os espinafres e escolha apenas as folhas e as pontas mais frescas e tenras.
  • Lave-os muito bem em água corrente e coloque-os a escorrer.
  • Verta um fio de azeite num tacho grande e refogue a cebola, o alho e os coentros picados.
  • Adicione os espinafres e deixe refogar mais um pouco.
  • Junte o grão de bico juntamente com a água em que o cozeu.
  • Tempere com sal e deixe ferver.
  • Adicione a massa e deixe cozinhar até ficar "al dente".
  • Retire do lume e sirva imediatamente.

DICAS

  • Se apreciar, pode escalfar um ovo no final da preparação da sopa. Utilize 1 por cada pessoa.
  • Pode utilizar grão de bico de lata previamente cozido.
  • A massa a utilizar pode ser qualquer uma da sua preferência, mas esta receita funciona melhor com massas tubulares (não fica bem com esparguete, por exemplo).
  • Acompanhe com um bom pão alentejano, simples ou torrado.