Bowl de camarão simples e rápido
Uma excelente opção para a sua refeição. Experimente o bowl de camarão simples e rápido.
Ingredientes
- 300 g de camarão cozido descascado
- 400 g de grão cozido
- 1 manga maturada
- 1 abacate
- 1 cebola
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
- Q.b. de vinagre balsâmico
- Q.b. de azeite
Preparação
- Numa taça coloque o camarão e o grão.
- Descasque e corte a manga e o abacate em pedaços. Adicione-os à taça.
- Pique cebola a gosto e acrescente também.
- Tempere com sal, pimenta, vinagre balsâmico e azeite.
- Sirva.
Dicas
- Pode variar ingredientes de acordo com o seu gosto.
- Ervilhas, ananás, cenoura, etc. são boas opções.
- A quantidade de cebola pode deve ser gerida ao gosto de cada um.
- Este prato liga bem com vários molhos. Soja, agridoce, maionese, etc.
- Ervas aromáticas como salsa ou coentros para polvilhar, são complementos interessantes.
Dados Nutricionais
Serving: 200gCalorias: 350kcalHidratos de Carbono: 42gProteínas: 26gGordura: 11gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 6gGordura Trans: 0.003gColesterol: 121mgSódio: 101mgPotássio: 860mgFibras: 12gAçúcar: 13gVitamina A: 661IUVitamina C: 27mgCálcio: 115mgFerro: 4mg