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Tempo35 minutes
Calorias178kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 2 peitos de frango (cerca de 700 g)
  • 4 rodelas de ananás cerca de 200 g
  • 12 camarões
  • ½ limão (sumo)
  • qb de pimenta
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 fio de azeite
  • 1 cebola pequena
  • 1 molho de coentros
  • qb de tomilho
  • qb de sal

PREPARAÇÃO

  • Comece por cozer os camarões num tacho com água temperada com coentros e uma cebola descascada.
  • Quando começar a ferver, reduza para lume brando e coza os camarões durante 5 minutos.
  • Retire os camarões da água e descasque-os. Reserve.
  • Corte os peitos de frango em pedaços pequenos e coloque-os num prato juntamente com os camarões.
  • Regue o frango e os camarões com o sumo de limão. Tempere com um pouco de sal, pimenta tomilho e mel e deixe marinar durante 30 minutos.
  • Prepare as espetadas, colocando alternadamente os pedaços de frango, seguidos pelos camarões e pelo ananás. Repita até esgotar os ingredientes.
  • Verta um fio de azeite numa frigideira e leve-a a lume brando.
  • Quando o azeite aquecer, frite as espetadas dos quatro lados até ficarem douradas.
  • Retire-as do lume, polvilhe com um pouco de tomilho e sirva de imediato.

DICAS

  • Pode utilizar camarões já cozidos na preparação desta receita.
  • Para além do ananás e dos camarões, pode adicionar outros ingredientes consoante o seu gosto pessoal: pimento vermelho e bacon são sempre boas opções.
  • Altere as ervas aromáticas de acordo com as suas preferências. Pode utilizar alecrim em vez de tomilho, por exemplo.