Go Back
+ servings
Tempo45 minutes
Calorias223kcal
Doses6

INGREDIENTES

  • 3 batatas
  • 3 cenouras
  • 1 cebola
  • 1 curgete
  • 400 g de folhas de nabiças
  • Q.b. de água
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de azeite

PREPARAÇÃO

  • Prepare os legumes, lavando, descascando e cortando em pedaços.
  • Coloque numa panela e cubra com água.
  • Tempere com sal e junte um fio de azeite.
  • Leve ao lume por 25 a 30 minutos.
  • Retire o preparado do lume e triture.
  • Prepare as nabiças, lavando e cortando em pedaços.
  • Acrescente as nabiças ao preparado e torne a levar ao lume por 10 a 15 minutos.
  • Se necessário retifique o tempero.
  • Sirva.

DICAS

  • Pode acrescentar 1 ou 2 dentes de alho aos ingredientes.
  • Controle a cremosidade com a quantidade de água.
  • Triture bem para ficar cremoso.