Chá de louro com canela
Uma remédio caseiro que é um forte aliado na difícil tarefa de emagrecer e de eliminar gorduras. Aprenda a fazer chá de louro com canela.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 paus de canela
- 5 folhas de louro
Preparação
- Coloque a água a ferver em lume forte.
- Quando começar a ferver, adicione a canela e as folhas de louro.
- Reduza o lume e deixe cozer durante 5 minutos.
- Passado esse tempo, retire do lume e deixe repousar pelo menos 30 minutos.
- Coe o chá e está pronto a beber.
Dicas
- Pode conservar o chá numa garrafa de vidro durante 2 ou 3 dias.
- Pode adoçar este chá com uma colher de mel antes de o beber.
- O chá de louro e canela deve ser consumido ao longo do dia. A primeira toma deve ser em jejum e as seguintes após as refeições. Realize este tratamento duas ou três vezes por semana e vá anotando os progressos.
- Pode encontrar o louro e a canela em qualquer loja de produtos naturais ou supermercado. Compre o louro desidratado e a canela em pau, não em pó.
Dados Nutricionais
Serving: 100mlCalorias: 19kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 2mgPotássio: 33mgFibras: 4gAçúcar: 1gVitamina A: 52IUVitamina C: 1mgCálcio: 75mgFerro: 1mg