Go Back
–+ servings
Tempo10 minutes
Calorias19kcal
Doses1

INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • 2 paus de canela
  • 5 folhas de louro

PREPARAÇÃO

  • Coloque a água a ferver em lume forte.
  • Quando começar a ferver, adicione a canela e as folhas de louro.
  • Reduza o lume e deixe cozer durante 5 minutos.
  • Passado esse tempo, retire do lume e deixe repousar pelo menos 30 minutos.
  • Coe o chá e está pronto a beber.

DICAS

  • Pode conservar o chá numa garrafa de vidro durante 2 ou 3 dias.
  • Pode adoçar este chá com uma colher de mel antes de o beber.
  • O chá de louro e canela deve ser consumido ao longo do dia. A primeira toma deve ser em jejum e as seguintes após as refeições. Realize este tratamento duas ou três vezes por semana e vá anotando os progressos.
  • Pode encontrar o louro e a canela em qualquer loja de produtos naturais ou supermercado. Compre o louro desidratado e a canela em pau, não em pó.