Ferva a água em lume forte juntamente com o cravo e a canela.
Deixe ferver durante mais ou menos 15 minutos.
De seguida, coe, adoce e sirva ainda quente.
DICAS
Pode adicionar um pouco de gengibre ralado para dar um aroma diferente ao chá de cravo e canela. Basta 1 centímetro desta planta.
Estas especiarias podem acarretar alguns problemas se forem consumidas em excesso ou durante a gravidez. A canela deve ser evitada por mulheres grávidas.
O cravo em excesso pode causar feridas nos lábios, bem como irritações na garganta. Além disso, também pode causar reações alérgicas.
Resumindo, o cravo e canela podem trazer inúmeros benefícios para a manutenção de uma boa saúde se estas especiarias forem consumidas com moderação em quaisquer uma das suas aplicações.
Obviamente, deve manter um estilo de vida saudável, uma alimentação equilibrada e praticar exercício físico.