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Bolachas de aveia e banana saudáveis - Ruralea
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–+ servings
Tempo20 minutos
Calorias82kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 3 bananas
  • 3 chávenas de chá de flocos de aveia

PREPARAÇÃO

  • Pré-aqueça o forno a 180 ºC.
  • Processe os flocos de aveia no liquidificador.
  • Misture com a banana esmagada até obter uma massa homogénea.
  • Molde bolachas e disponha-as num tabuleiro coberto com papel vegetal.
  • Leve ao forno durante 10 minutos.
  • Sirva.

DICAS

  • Dependendo das combinações de ingredientes, pode perfeitamente ter uma receita sem glúten.
  • Combine os ingredientes com chocolate ou laranja, por exemplo.
  • Estas bolachas são ótimas para o pequeno-almoço.