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–+ servings
Tempo1 hour 15 minutes
Calorias8kcal
Doses1

INGREDIENTES

  • 1,5 l de água
  • 2 colheres de sopa de chá preto
  • 1 ramo de hortelã
  • 2 colheres de açúcar mascavado

PREPARAÇÃO

  • Aqueça a água.
  • Junte o chá e o ramo de hortelã.
  • Deixe atuar por 3 minutos.
  • Coe a mistura.
  • Adoce e mexa.
  • Leve ao frio.
  • Sirva.

DICAS

  • Pode utilizar 2 saquetas de chá preto ao invés da própria erva.
  • Sirva com frutos vermelhos.
  • Acompanhe a sua refeição com este chá.
  • Opte por mel em vez de açúcar mascavado, caso goste.
  • De qualquer modo, é opcional adoçar ou não.