- Descongele as lulas e corte-as em formato de calamares. 
- Num tacho coloque azeite, cebola picada e alho picada. Aqueça e aloure. 
- Corte a cenoura, a malagueta e o tomate aos pedacinhos. Adicione ao tacho e continue a confecionar. 
- Junte a polpa de tomate e o vinho branco. Envolva e continue a confecionar durante breves minutos. 
- Acrescente as lulas e tempere com sal e pimenta. Envolva e continue a cozinhar mais alguns minutos. 
- Acrescente o conteúdo da embalagem de feijão, envolva bem e se necessário retifique o tempero. Deixe confecionar por 15 a 20 minutos ou até estar bem apuradinho.  
- Sirva.