Go Back
+ servings
Tempo35 minutes
Calorias146kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 500 g de bifes de frango
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola
  • 300 g de grão cozido
  • 2 tomates sem pele e sem sementes
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de coentros
  • 200 ml de água

PREPARAÇÃO

  • Numa frigideira coloque um pouco de azeite e aqueça.
  • Introduza o frango partido aos pedacinhos e tempere com sal e pimenta. Confecione um pouco.
  • Acrescente a cebola e o alho picado e envolva. Deixe confecionar mais um pouco.
  • Acrescente o grão escorrido e o tomate. Torne a envolver e retifique o tempero.
  • Se necessário acrescente um pouco de água. Deixe apurar.
  • Polvilhe com coentros.
  • Sirva.