Frango picante simples
Se aprecia este tipo de pratos, não hesite, pois tem aqui uma ótima opção. O frango picante simples é uma maravilha.
Ingredientes
- 600 g de bifes de frango
- 30 g de massa de pimentão
- 1 malagueta
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
- Q.b. de azeite
Preparação
- Tempere o frango com a massa de pimentão, malagueta picada, um pouco de azeite, sal e pimenta.
- Leve uma frigideira a aquecer.
- Coloque o bife de frango na frigideira.
- Passe bem de ambos os lados.
- Sirva.
Dicas
- Faça bem a gestão da quantidade de massa de pimentão.
- Cuidado com o sal, pois a massa de pimentão já contém este ingrediente.
- A quantidade de picante ou malagueta, também deve ser adaptada ao gosto pessoal.
- Sirva com tortilla ou num pão ao seu gosto.
- Acompanhe com arroz e salada.
Dados Nutricionais
Serving: 150gCalorias: 348kcalHidratos de Carbono: 5gProteínas: 29gGordura: 24gGordura Saturada: 7gGordura Poliinsaturada: 5gGordura Monoinsaturada: 10gGordura Trans: 0.1gColesterol: 113mgSódio: 229mgPotássio: 466mgFibras: 3gAçúcar: 1gVitamina A: 2541IUVitamina C: 19mgCálcio: 43mgFerro: 3mg