Medalhões de pescada gratinados
Tenha uma ótima sugestão de refeição. Os medalhões de pescada gratinados ficam excelentes.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 30 minutes mins
Tempo Total 40 minutes mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Contemporânea
- 500 g de medalhões de pescada
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 400 ml de natas
- 150 g de queijo mozzarella ralado
- 1/2 limão
- Q.b. de azeite
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
Num tabuleiro de forno tempere os medalhões de pescada com sal, pimenta e sumo de limão.
Num tacho coloque azeite, cebola picada e alho picado. Deixe cozinhar um pouco e apague o lume.
Junte as natas e envolva.
Cubra a pescada com o molho preparado.
Distribua o queijo ralado no tabulero, de maneira uniforme.
Confecione por 25 a 30 minutos.
Sirva.
- Pode acrescentar alguns ingredientes ao tabuleiro como camarão ou pedacinhos de bacon.
- Se preferir utilize outro tipo de queijo.
- Deixe gratinar antes de retirar do forno.
- Polvilhe com coentros no prato.
- Sirva com arroz e salada.
Serving: 200gCalorias: 410kcalHidratos de Carbono: 10gProteínas: 32gGordura: 27gGordura Saturada: 15gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 7gColesterol: 87mgSódio: 359mgPotássio: 671mgFibras: 1gAçúcar: 5gVitamina A: 863IUVitamina C: 11mgCálcio: 351mgFerro: 2mg
Palavras-Chave Medalhões de pescada gratinados