Mousse de chocolate vegan
Não imagina a facilidade com que consegue ter esta sobremesa à mesa. Avance e aprecie a mousse de chocolate vegan.
Ingredientes
- 400 ml de creme vegetal para bater
- 200 g de chocolate para culinária
- 30 g de açúcar de coco
- 12 g de óleo de coco
Preparação
- Num recipiente adequado coloque o chocolate em pedaços juntamente com o óleo de coco. Derreta no microondas.
- Bata o creme vegetal com o açúcar.
- Junte os dois preparados.
- Coloque em tacinhas individuais e leve ao frio.
- Sirva.
Dicas
- Em alternativa ao creme vegetal pode utilizar, o líquido de uma lata de grão, natas de amêndoa, etc.
- A quantidade de açúcar pode ser adaptada ao seu gosto. Pode inclusivamente optar por não utilizar.
- O tempo de frio que sugerimos é de 4 a 5 horas.
Dados Nutricionais
Serving: 200mlCalorias: 285kcalHidratos de Carbono: 44gProteínas: 3gGordura: 24gGordura Saturada: 13gGordura Poliinsaturada: 7gGordura Monoinsaturada: 4gSódio: 324mgPotássio: 97mgFibras: 2gAçúcar: 26gCálcio: 8mgFerro: 1mg