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+ servings
Tempo15 minutes
Calorias23kcal
Doses2

INGREDIENTES

  • 3 claras
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Azeite q.b.

PREPARAÇÃO

  • Bata bem as claras até obter uma textura leve e espumosa.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um fio de azeite.
  • Verta as claras batidas para a frigideira e deixe cozinhar em lume médio até a base ganhar consistência.
  • Com cuidado, vire a omelete e deixe cozinhar mais um pouco, até atingir o ponto desejado.
  • Sirva simples ou com o acompanhamento que preferir.