Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Tempo
10
minutes
mins
Calorias
208
kcal
Doses
2
INGREDIENTES
100
g
de flocos de aveia
10
g
de sementes de chia
2
bananas
150
ml
de água
20
ml
de mel
Q.b.
de canela
PREPARAÇÃO
No liquidificador coloque a veia, a chia, as bananas aos pedaços, o mel e água quente.
Triture bem.
Distribua por dois recipientes adequados.
Leve ao frio.
Polvilhe com canela.
Sirva.