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Nutrition Label
–
+
servings
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Normal
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Tempo
10
minutes
mins
Calorias
235
kcal
Doses
2
INGREDIENTES
100
g
de flocos de aveia
2
maçãs
100
g
de iogurte natural
100
ml
de leite
20
ml
de mel
Q.b.
de canela
PREPARAÇÃO
Descasque as maçãs, corte aos pedaços e coloque no liquidificador.
Junte a aveia, o iogurte, o leite e o mel.
Triture bem.
Distribua por dois recipientes e leve ao frio por 1 a 2 horas.
Polvilhe com canela.
Sirva.