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Piano no forno com limão

Piano no forno com limão

Uma receita que nunca falha. Avance para o piano no forno com limão.
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Preparação 15 minutes
Cozedura 1 hour 30 minutes
Tempo Total 1 hour 45 minutes
Refeição Prato Principal
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 595 kcal

Ingredientes
  

  • 1,2 kg de piano
  • 1 limão
  • 5 dentes de alho
  • Q.b. de alecrim picado
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta

Preparação
 

  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Num recipiente adequado misture o sumo e as raspas de limão, alho picado, alecrim, azeite, sal e pimenta.
  • Coloque o piano num tabuleiro de forno e cubra com o tempero.
  • Tape o tabuleiro com papel de alumínio e leve ao forno por 1 hora.
  • Retire o papel de alumínio e asse por mais 30 minutos ou até ficar bem douradinho.
  • Sirva.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 595kcalHidratos de Carbono: 4gProteínas: 33gGordura: 49gGordura Saturada: 16gGordura Poliinsaturada: 8gGordura Monoinsaturada: 18gGordura Trans: 0.5gColesterol: 168mgSódio: 171mgPotássio: 560mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 6IUVitamina C: 15mgCálcio: 45mgFerro: 2mg
Palavras-Chave Piano no forno, Piano no forno com limão