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Picolés de figo

Picolés de figo

Uma verdadeira maravilha para saborear e refrescar. Prove os picolés de figo.
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Preparação 10 minutes
Cozedura 0 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sobremesa
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 149 kcal

Ingredientes
  

  • 10 figos
  • 30 ml de sumo de limão
  • 50 ml de mel
  • 250 ml de água
  • Q.b. de folhas de hortelã

Preparação
 

  • Comece por lavar e descascar os figos.
  • Coloque-os o liquidificador.
  • Acrescente o sumo de limão, o mel e a água
  • Triture bem.
  • Distribua pelas formas dos picolés.
  • Leve a o congelador.
  • Sirva.

Dicas

  • Pode aumentar a quantidade de mel.
  • Combine com outros ingredientes, como banana e nozes.
  • O tempo mínimo de frio que recomendamos é de 5 horas.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 149kcalHidratos de Carbono: 39gProteínas: 1gGordura: 0.4gGordura Saturada: 0.1gGordura Poliinsaturada: 0.2gGordura Monoinsaturada: 0.1gSódio: 5mgPotássio: 307mgFibras: 4gAçúcar: 35gVitamina A: 178IUVitamina C: 6mgCálcio: 47mgFerro: 1mg
Palavras-Chave Picolés de figo