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Nutrition Label
–
+
servings
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Normal
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Tempo
10
minutes
mins
Calorias
135
kcal
Doses
4
INGREDIENTES
200
g
de morangos
160
g
de iogurte grego natural
50
g
de sementes de chia
30
ml
de mel
PREPARAÇÃO
Lave os morangos e coloque no liquidificador.
Acrescente o iogurte e o mel.
Triture.
Transfira para um recipiente adequado e e junte as sementes de chia. Envolva.
Leve ao frio por 1 hora.
Sirva.