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+ servings
Tempo20 minutes
Calorias55kcal
Doses2

INGREDIENTES

  • 4 cenouras
  • 1 qb de água
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 pé de salsa

PREPARAÇÃO

  • Lave, descasque e corte as cenouras em pedaços.
  • Leve-as a cozer em água até que as cenouras fiquem moles.
  • Retire do lume e adicione um fio de azeite e um pouco de salsa picada.
  • Reduza a puré com a ajuda da varinha mágica.
  • NOTA: se for necessário, adicione um pouco mais de água após reduzir a puré para atingir a cremosidade que pretende.
  • Sirva.

DICAS

  • Talvez tenha reparado que esta receita não leva sal. O uso de sal fica ao seu critério e depende do seu gosto pessoal e da utilidade que quer dar ao puré. Se quiser servi-lo como acompanhamento, não use sal. Se quiser servi-lo como sopa, tempero-o ao seu gosto.
  • O puré de cenoura pode ficar ainda mais delicioso se lhe adicionar outros legumes ou temperos: cebola, alho, gengibre ou pimenta podem ser boas opções.
  • Pode substituir a salsa por coentros ou cebolinho.