Sumo de melancia com limão
Este sumo de melancia com limão é ideal para equilibrar o organismo. Experimente esta receita fácil, rápida e saudável.
Ingredientes
- 300 g de melancia aos pedaços
- ½ limão sumo
- qb de água
Preparação
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Bata até obter a consistência desejada.
- Sirva.
Dicas
- Opte por utilizar os ingredientes bem frescos.
- Pode também servir com gelo.
- Aromatize com hortelã. Pode utilizá-la tanto no fim, como na trituração.
- Faça a gestão da quantidade de água de acordo com o seu gosto.
- Se apreciar utilize gelo na trituração para obter um efeito granizado.
Dados Nutricionais
Serving: 100mlCalorias: 26kcalHidratos de Carbono: 7gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 1mgPotássio: 103mgFibras: 1gAçúcar: 5gVitamina A: 430IUVitamina C: 13mgCálcio: 9mgFerro: 1mg