Sumo de abacaxi com gengibre
Este é um sumo com ingredientes que contribuem para o bom funcionamento do organismo. Prove o sumo de abacaxi com gengibre.
Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi sem casca
- ½ limão
- qb de gengibre
- qb de hortelã
- qb de água
Preparação
- Labe bem todos os ingredientes e coloque no liquidificador.
- Triture adequadamente.
- Coe a mistura obtida.
- Sirva.
Dicas
- Se desejar pode adicionar couve ou espinafres.
- Sirva com gelo.
- Pode adoçar com um pouco de xarope de ácer.
Dados Nutricionais
Serving: 100gCalorias: 59kcalHidratos de Carbono: 16gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 1mgPotássio: 143mgFibras: 2gAçúcar: 13gVitamina A: 49IUVitamina C: 22mgCálcio: 21mgFerro: 1mg