Sumo de mamão
Uma bebida muito agradável e revigorante. Experimente fazer sumo de mamão com esta receita simples, fácil e rápida e que agrada sempre a toda a gente.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição Sumos
Cozinha Contemporânea
- 500 g de mamão descascado e sem sementes
- 2 chávenas de chá de água
- Se necessitar acrescente mais água…ou reduza a quantidade. Depende do seu gosto.
- O gelo pode ser batido no liquidificador juntamente com o sumo.
- Aromatize com um pouco de hortelã.
Serving: 200mlCalorias: 215kcalHidratos de Carbono: 54gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 42mgPotássio: 910mgFibras: 9gAçúcar: 39gVitamina A: 4750IUVitamina C: 305mgCálcio: 101mgFerro: 1mg
Palavras-Chave sumo de mamão