Go Back
+ servings
Sumo de mamão detox

Sumo de mamão detox

Com este sumo de mamão detox vai juntar o útil ao agradável. Aprenda a fazê-lo no liquidificador com esta receita simples, rápida e fácil.
5 from 1 vote
Preparação 10 mins
Cozedura 0 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sumos
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 166 kcal

Ingredientes
  

  • 200 g de mamão descascado e sem sementes
  • ½ cenoura cortada às rodelas
  • 1 laranja descascada e partida em pedaços
  • 1 rodela de gengibre
  • qb de sumo de limão

Preparação
 

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter a consistência desejada.
  • Sirva com gelo.

Dicas

  • Faça a gestão da quantidade dos ingredientes de acordo com o seu gosto e n.º de pessoas a servir.
  • A quantidade de gengibre deve ser bem afinada.
  • Se quiser adoçar utilize mel ou xarope de ácer.

Dados Nutricionais

Serving: 200mlCalorias: 166kcalHidratos de Carbono: 41gProteínas: 3gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 38mgPotássio: 728mgFibras: 8gAçúcar: 29gVitamina A: 7290IUVitamina C: 194mgCálcio: 104mgFerro: 1mg
Palavras-Chave sumo de mamão, sumo de mamão detox